7 Quranic Duas for Anxiety and Stress Relief in Islam 7 Quranic Duas for Anxiety and Stress Relief in Islam Introduction آج کے دور میں Anxiety، Stress، Depression اور Overthinking عام مسائل بن چکے ہیں۔ ایسے وقت میں انسان کو اصل سکون اللہ تعالیٰ کے ذکر اور قرآن پاک کی طرف رجوع کرنے سے حاصل ہوتا ہے۔ أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ "یاد رکھو! اللہ کے ذکر سے ہی دلوں کو سکون ملتا ہے۔" (سورۃ الرعد: 28) 1. Dua of Prophet Yunus (حضرت یونس علیہ السلام) لَّا إِلَٰهَ إِلَّا أَنتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنتُ مِنَ الظَّالِمِينَ یہ دعا مایوسی اور سخت پریشانی کے وقت پڑھی جاتی ہے۔ یہ دل میں امید اور اللہ کی رحمت کا یقین پیدا کرتی ہے۔ Reference: Surah Al-Anbiya 21:87 2. Dua of Prophet Musa (حضرت موسیٰ علیہ السلام) رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي وَيَسِّرْ لِي أَمْرِي یہ دعا خوف، امتحان اور مشکل حالات میں دل کو مضبوط کرتی ہے اور اعتماد پیدا کرتی ہے۔ Reference: S...